좁쌀여드름으로 고민하는 분들에게 도움이 될 효과적인 관리법을 소개합니다. 스킨과 로션 등등 여러 방법을 시도해보아도 효과가 없는 경우가 많습니다. 이럴 때 바로 ‘클렌징 폼’을 바꿔보세요.🧐
본문에서는 정확한 클렌징 방법과 효과적인 제품 추천으로 여드름 관리의 핵심을 알려드리며, 피부 타입에 맞는 클렌징 루틴과 주의할 점까지 상세하게 작성하였습니다. 또한, 제가 직접 사용하고 있는 제품을 소개해드리며 찐 후기도 작성하였으니 끝까지 꼭 확인해보세요~! 모두들 좁쌀 여드름으로 인한 스트레스를 해소하고, 건강하고 맑은 피부로 자신감을 회복할 수 있도록 화이팅 합시다!!
글 순서
1. 좁쌀여드름이란 무엇인가?
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여드름의 종류 설명
| 종류 | 특징 |
|---|---|
| 면포성 | * 피지가 모이면서 모공이 막히고 피부 표면 위에 소농이 되는 여드름. * 일반적으로 염증이 없기 때문에 진통이나 붓기는 없음. |
| 구진성 | * 면포성 여드름에서 염증이 발생하여 피부 위에 작고 붉은 여드름이 생긴 것 * 피부 주위가 붓고 붉어지며, 가려움증이 동반될 수 있으며, 살짝 돋아난 모습으로 나타남. |
| 농포성 | * 구진성 여드름에서 염증이 더 심해지면서 흰색 혹은 노란색 농피가 가득 찬 여드름. * 흰농과 붉은 돌기로 나타나며, 강한 염증으로 인해 더욱 붓고 통증이 동반될 수 있음. * 농포성은 짜지 않고 케어를 해야함. 자국이 남을 수 있으므로 주의. |
| 낭포성 | * 가장 심각한 여드름으로, 피부 아래 깊은 곳에서 염증이 발생하여 큰 크기의 낭포를 형성한 것. * 통증과 붓기가 매우 심하며, 짜면 감염과 자국이 남을 수 있음. * 절대로 짜지 않도록 주의해야 하고 전문적인 피부과 의사의 도움 받는 걸 권장. |
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좁쌀여드름의 특징과 피부에 미치는 영향
좁쌀 여드름은 피지가 모이면서 모공이 막히고, 피부 표면 위에 소농이 되는 특징을 가지고 있습니다. 자세히 보지 않으면 티가 심하게 나지 않으며, 짜낼 시 좁쌀 크기의 흰색 알갱이가 나오게 됩니다. 또한, 일반적으로 염증이 없으나 자극에 의해 구진성 여드름과 농포성 여드름으로 발전하기도 하여 피부에 맞는 적절한 케어를 통한 관리가 필요합니다.
2. 좁쌀여드름 원인
- 피지 과다 생성: 피부의 피지선이 과도하게 피지를 생성하면, 피지가 모이면서 모공이 막히게 됩니다. 이로 인해 피지가 쌓이면서 좁쌀 여드름이 형성됩니다.
- 각질 쌓임: 피부의 각질이 쌓이거나 오래된 세포가 제때 탈락되지 않으면 모공이 막히게 됩니다. 이는 피지의 이동을 방해하여 여드름을 발생시킵니다.
- 호르몬 변화: 성장기, 임신, 월경주기 등 호르몬 변화가 여드름 발생에 영향을 미칩니다.
- 악습과 스트레스: 잘못된 습관이나 건강하지 않은 생활 습관, 스트레스는 여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 손으로 여드름을 짜거나 얼굴을 자주 만지는 행동은 악화시킬 수 있습니다.
- 환경적 요인: 공해, 먼지, 기타 외부 환경적 요인으로 인해 피부가 자극을 받으면 여드름 발생 가능성이 증가합니다.
3. 좁쌀여드름 관리법 : 올바른 ‘클렌징’ 🔔
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효과적인 세안제 선택과 세안 루틴
클렌징 폼은 ‘약알칼리성 클렌징 폼’ 과 ‘약산성 클렌징 폼’ 으로 나누어집니다.
| 약알칼리성 클렌징 폼 | 약산성 클렌징 폼 | |
|---|---|---|
| pH 레벨 | pH 7.0 이상 (알칼리성) | pH 4.5 ~ 6.5 (약산성) |
| 특징 | 뽀드득한 세정감 | 부드러운 세정감 |
| 효과 | 강력한 세정력으로 미세먼지와 메이크업 제거 가능 | 부드러운 세정력으로 미세먼지와 메이크업 제거 가능 |
| 피부 타입 | 지성, 중성, 복합성 색조 화장 및 노폐물 제거가 필요한 분 | 건성, 민감성 저자극 클렌징폼 찾는 분 |
| 주의점 | 건성 민감성 피부에는 자극을 줄 수 있음 | 대부분의 피부에 적합하지만, 개별적인 반응 가능 |
각 피부 타입과 상황에 맞게 세안제를 선택하고 계시는 분들이 많으실텐데, 좁쌀 여드름이 있는 상태에서 약산성 클렌징 폼이나, 약알칼리성 클렌징 폼 한 가지만 고집하고 계신다면 잠시 중단하거나 횟수를 줄이는 걸 권장드리며, 약알칼리성과 약산성 두 가지 클렌징 폼을 교차해서 사용함을 추천드립니다. 특히, 민감성 타입의 피부를 가지신 분들이 약알칼리성 제품만 사용하다보면 피부는 더 민감해질 수 있습니다.
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- 추천 세안 루틴 : 아침 – 약산성 클렌저 / 저녁 – 약알칼리 클렌저
- 이유 : 저녁에 메이크업 이물질이나 기름기를 제거하기에 약알칼리성이 좀 더 적합함.
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4. 제품 추천
5. 내돈내산 사용 제품 및 후기 💚
* 내 피부 Type : 건성+민감성
저는 나비존 요철과 건성으로 인한 거친 피부결, 각질, 알러지로 인한 민감성 트러블이 고민인 피부 타입입니다.
20대 초반까지 아무거나 발라도 크게 트러블도 없었으며, 종종 클렌징 티슈로만 대충 메이크업을 지우고 제대로 세안을 하고 자지 않았습니다. 지금까지 스스로 강철 피부라 생각하고 관리를 안해주던 저를 반성합니다…
최근 갑작스럽게 올라오는 좁쌀 트러블과 요철들이 화장할 때마다 피부결 표현에 방해가 되었고, 좁쌀 여드름의 주요 원인은 ‘수분 부족’과 ‘각질’이라는 정보를 얻고 주 3회 이상 필링젤 사용과 각질 패드 후 스킨 로션 크림을 듬뿍 발라주었습니다. 하지만 나아질 생각은 없이 더 주변으로 퍼지고 거칠어진 피부결이 저를 매우 속상하게 했습니다.🤦♀️
많은 정보 검색과, 후기를 통해 세안제를 잘 사용하는 팁을 얻었고, 제 피부에 맞게 제품을 찾아 사용중이며 눈에 띄게 많은 좁쌀여드름과 피지량이 조절되었습니다. 아래 제가 현재 사용하고 있는 제품들을 소개합니다.👏
총 3가지 제품을 사용 중이며 올리브영 매장에서 구입했습니다. ( 참고로 가격은 쿠팡이 더 쌈.)
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
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1. 라운드랩 독도 클렌저
가격 : 13,000원 (150ml)
저는 ‘라운드랩’의 독도 클렌저를 아침 세안용으로 사용중입니다.
다소 다른 제품에 비해서 미끄덩거리는 촉감이었으며, 거품이 풍성하게 많이 나는 편은 아니었습니다.
세안 후 부드러운 마무리가 특징이며 피부가 건조함을 덜 느끼고, 피부에 저자극 이라 아침에 가볍게 세안 시 사용하기에 적합합니다.
2. 센카 퍼펙트 휩 콜라겐 인 클렌저
가격 : 10,800원 (120g)
저녁 세안용인 제품 ‘센카’ 퍼펙트 휩 콜라겐 클렌저입니다.
센카(Senka)의 파란색 클렌저 제품은 이미 유명해서 아시고 계시죠😊?? 이 제품은 기본 퍼펙트휩에 콜라겐이 함유되어 건조함은 줄이고 세안 후에도 촉촉하게 유지 할 수있는 제품입니다.
저와 같은 건성분들께 추천드리며, 확실히 파란색 센카와는 다른 촉감부터 씻어낸 후에 더욱 촉촉한 마무리감을 느꼈습니다. 센카 클렌저 특유의 쫀쫀한 크림타입과 풍성한 거품 특징은 같았습니다.
3. 파파레서피 블레미쉬 효소 파우더 클렌저
가격 : 18,000원 (50g)
주 2-3회 저녁에 2차 세안용으로 사용중인 ‘파파레서피’의 블레미쉬 효소 파우더 클렌저입니다. 가루 타입으로 적당히 손에 덜어낸 후 물과 섞어 사용하는 것이 제품 특징입니다.
유투버 ‘인씨’님의 극찬과 찐 후기를 통해 접하게 되었고 다른 많은 유투버분들이 효소 파우더 제품을 요철 관리용와 각질 제거용으로 추천하길래 사용해보게 되었습니다.
* 주의하실 점 : 많은 양의 물을 섞지 마시고, 물기 있는 손에 살짝 물을 털어내어 섞어주시면 손에서 가루와 알갱이들이 물에 녹아들어 충분한 거품을 냅니다.
1회 사용 후에 바로 피부톤이 뽀얗게 개선됨을 느꼈고, 피부결도 확실히 정리가 되었습니다. 세안 후 스킨 케어 후에도 확실하게 전보다 피부에서 매끈하게 발림을 느낄 수 있었습니다.
+ 사실 저는 유튜브에서 추천하는 제품들은 허위 광고로 의심이 들고 거르게 됩니다. 하지만 한창 알러지와 트러블이 일어나 피부로 스트레스를 받았을 때 우연히 본 ‘인씨’님이 추천해준 ‘파티온’ 브랜드의 제품을 너무 잘 사용하고 있었으며 효과도 본 터라 사용해보았는데 상상 이상으로 만족스러운 제품이었습니다.
이상으로 좁쌀 여드름의 원인과 효과적인 세안 방법을 알아보았습니다. 열심히 스킨 케어를 해봐도 효과가 없는 분들께 꼭 ‘약산성’과 ‘약알칼리성’의 적절한 클렌징 조합으로 세안해보시는 걸 추천드리며, 귀찮으시더라도 아침 저녁 관리를 꾸준히 하면 눈에 띄게 좁쌀 여드름이 줄어드는 것을 확인하실 수 있습니다.🥰
*제가 사용한 제품들은 실제 사용중인 내돈내산 제품이며 개인적인 의견과 후기이니 참고만 하시길 바랍니다.
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